Unser Arbeitsalltag wird oft durch Stress, Überforderung, Druck, Eigendruck, Ängste und Sorgen bestimmt. Das sind hohe Herausforderungen, die unser Körper eine gewisse Zeit gut kompensieren kann. Bekommt unsere Körper aber keine Regenerationsmöglichkeit, dann muss man immer mehr an Kraft aufwenden, um das gleiche Ziel zu erreichen. Oder man bastelt sich Belohnungs- und Bewältigungsstrategien, wie z.B. Essen, Trinken oder Rauchen.
Viele Menschen stehen morgens auf und steuern nur mit Ihren Gedanken Schon Stress und Anspannung. Im Körper kommt sofort der Befehl „Achtung Gefahr” an und alle Mechanismen stellen sich auf „Vorbereitung zum Kampf” um. Eine angespannte Haltung, der Blutdruck steigt und die Funktion von Magen und Darm werden auf ein Minimum beschränkt, denn dies ist im „Kampf” unwichtig und eher störend. Um von dieser „Kampfanspannung” wieder runterzufahren, gibt es ja eine Menge Möglichkeiten: wie z.B. Essen (Süßigkeiten), Trinken (Alkohol) oder Rauchen.
Wenn man lange genug sich selbst beibringt, dass man sich z.B. mit Rauchen etwas Gutes tun kann, entspannent kann, abschalten und Stress abbauen kann, dann glaubt es unser Gehirn, speichert es und erinnert an diese tolle Funktion. Mit der Wirklichkeit hat dies überhaupt nichts zu tun, denn durch Rauchen und Alkohol nur die Information: „Achtung Gift” und setzt alles in Bewegung, um diese Schadstoffe umzubauen.
Aber irgendwann zieht unser Körper die Notbremse. Vielleicht sind es nur kleine Zeichen, wie Überforderung, Kopfschmerzen, Verspannungen, Konzentrationsprobleme, Störungen im Bereich des Magen-Darm-Trakts, Erschöpfung.
Nehmen Sie diese Zeichen ernst und zeigen Sie Ihrem Körper wieder, was „normal” ist. Mit Hilfe der Hypnose, kann man das Unterbewusstsein direkt ansprechen und auf diese Weise wirksame Verhaltensänderungen erreichen und alte Muster ablegen. Dabei wird der Körper in einen tiefen Regenerationszustand gebracht und das Gehirn sendet dann die so genannten Alphawellen aus (Frequenz zwischen 8 und 14 Hertz).
Blockaden, negative Gedanken, Stressinformationen können in der Hypnose aufgelöst werden. Der wunderbare Zustand von Harmonie, Balance und Gleichgewicht wird wieder fest im Unterbewusstsein als normal verankert. Die eigenen wunderbaren Fähigkeiten, die Fröhlichkeit, die Leichtigkeit und die Lebensfreude werden aktiviert, so dass Sie jederzeit wieder Zugriff darauf haben.
Durch die gezielte Tiefenentspannung wird die Regenerierung des Körpers gefördert und das Immunsystem gestärkt.
Unser Körper ist ein Wunderwerk. Er produziert jede Sekunde etwa 50 Millionen neue Zellen, die elektrischen Impulse in unserem Gehirn rasen mit einer Geschwindigkeit von 350 km/h durch unsere Nervenbahnen und der Darm eines 75-jährigen Menschen hat im Laufe des Lebens etwa 30 Tonnen fester Nahrung verdaut. Unser Körper ist seiner Steuerung ein wirklich tolles System, was über Jahre hinweg funktioniert.
Geben Sie diesem Wunderwerk eine Regenerationsmöglichkeit.
Ihre Annett Ellenberg
Bericht aus der Zeitschrift „Gesundheits-Kompass”,
