Hypnosetherapie – Regeneration durch Tiefenentspannung
Unser Arbeitsalltag wird oft durch Stress, Überforderung, Druck, Eigendruck, Ängste und Sorgen bestimmt. Das sind hohe Herausforderungen, die unser Körper eine gewisse Zeit gut kompensieren kann. Bekommt unsere Körper aber keine Regenerationsmöglichkeit, dann muss man immer mehr an Kraft aufwenden, um das gleiche Ziel zu erreichen. Oder man bastelt sich Belohnungs- und Bewältigungsstrategien, wie z.B. […]
Abnehmen beginnt im Kopf? Unsere Darm-Hirn-Achse
Die optimale Bikini-Form wieder nicht erreicht? Um den Körper zu „entgiften” und sich von überschüssigen Kilos zu befreien ist es nie zu spät. Also nutzen wir die frischen Herbsttage, um den Stoffwechsel richtig anzukurbeln und abzunehmen. Aber wo fange ich an? Wieso habe ich kein natürliches Sättigungsgefühl mehr? Und dieser ewige Heißhunger, woher kommt der? […]
Ohne Stress und Angst ins neue Jahr…
…mit Hypnotherapie und Naturheilkunde Jeder kennt die Aussagen: Das wird wieder stressig… oder ich habe Angst…Allein die Gedanken an Angst und Stress lösen bei vielen Menschen nicht nur psychische, sondern auch körperliche Symptome, wie Herzrasen, zittern, hohen Blutdruck usw. aus. Warum bestimmen die Worte „Stress und Angst” immer mehr unser Leben? Angst ist eigentlich eine sinnvolle […]